红茶冷饮易伤胃喝红茶的坏处又有哪些

红茶富含营养元素，常喝红茶能增强身体的抵抗力，尤其是寒冷的冬天，常喝红茶能够暖身、暖胃，改善脸色苍白等问题，很多女生都会在冬天选择红茶来饮用。但是喝茶的方式如果不对，不仅不能起到美容保健的效果，反而会对身体产生危害。例如红茶冷饮易伤胃，这些喝红茶的坏处，你都知道吗?
红茶需要趁热饮用，才能起到暖胃的功效。如果将红茶放冷后才饮用，茶叶的香气与营养价值都会降低，而且茶叶里的茶多酚会刺激到肠胃，引发肠胃不适、腹泻等问题，尤其是肠胃本身就不好的人，喝冷的红茶会刺激胃黏膜，不仅达不到养胃的功效，反而会加重胃病的情况。
喝红茶的坏处还不止这些，如果喝红茶的时间不对，也会对身体造成负面影响。例如空腹时喝红茶，会诱发胃病、肠胃不适。同样的，饭后也不适合立刻喝红茶，这个时候胃需要有足够的胃酸来消化饭食，而茶水壶稀释胃液，长此以往会造成胃病。睡前也不宜喝红茶，红茶里的茶碱会刺激中枢神经，使人失眠、多梦。
喝红茶的坏处有哪些，现在茶友们都知道了吗?还有很重要的一点，由于红茶可以暖身，很多女生就认为经期喝红茶可以治疗痛经。但是在生理期，女生的身体流失了大量的铁，红茶会妨碍身体吸收和合成铁元素，在生理期和生理期结束后马上喝红茶，反而会造成痛经、贫血等问题。