爱护眼睛，从喝六堡茶开始

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?
中医认为，我们双眼看的功能依赖于肝血滋养，血液储存在肝脏，并受肝脏的调节、管束。《黄帝内经》中对视觉的描述是目得血而能视，血液充沛，营养才能源源不断地运送到眼睛，使眼受到滋养，维持视觉功能。长时间用眼会导致肝血不充，久而久之会使肝脏受损。我们要保护眼睛，须从调养肝脏入手。
六堡茶属于温性茶，原产地位于广西六堡镇，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、清心明目的功效。这是由于六堡茶富含众多有益人体健康的营养物质，特别是维生素c、维生素b2、维生素a及维生素e等，生素c和维生素b2对预防白内障有效果；维生素a能参与眼视网膜中杆状细胞的视紫红再生，从而维持正常的视觉功能。用六堡茶茶叶煎汁洗眼可治疗溃疡性睑缘炎，六堡茶茶叶洗眼还可治疗急性结膜炎等眼病。眼睛里的晶状体，对维生素c的需求量比其他组织高。眼科专家认为维生素c摄入量不足，易导致晶状体混浊而患白内障。维生素b2、维生素e对眼底视网膜和视神经具有营养作用，并能增强通透性。因此，饮六堡茶能起到明目的作用。
中医认为养肝养心，清心则目明，好像跟我们现在说眼睛是心灵的窗户是一个道理。关于六堡茶功效的研究也已证明，六堡茶有养肝护肝的功效，甚至对酒精肝的修复有很好的功效。
养肝不但能明目，还可以清心安神，肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。当肝火旺盛时、人易躁、易怒、乏力、易倦、思睡。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。
这时候一杯六堡茶既能解渴利津，舒缓肠胃。又可清火益脾，养肝护肝。若是三五好友围坐桌旁，轻漫茶沸，满屋沁香，各人斟酌几小杯，不禁会相互点头赞叹六堡茶韵味。既可说古道今，也可闲谈八卦。实乃一大乐事。或许不久之后，那次茶座的谈话内容已经记不清楚，但那种氛围和六堡茶的滋味却让人记忆犹新。