夏季喝西湖龙井茶的好处

西湖龙井资讯平台5月13日讯：立夏刚刚过去，转眼间夏季就到了。炎炎夏日，外面的天气可谓是如火如荼，气温之高令很多小伙伴难以忍受，纷纷寻找避暑之地。夏季喝什么好也自然成了小伙伴们比较关心的问题，很多朋友估计会选择冷饮来解暑，夏天喝茶好呢还是喝饮料？那么，今天茶艺网就推荐大家喝西湖龙井茶，轻松度过夏季。
夏季喝西湖龙井茶好吗？夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医认为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而西湖龙井茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。因此，夏天喝西湖龙井茶是有好处的。
西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒，故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿，另外还具有防辐射、减肥防晒效果。那么，夏季喝西湖龙井茶有什么好处？
夏季喝西湖龙井茶的好处一：防晒功用。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
夏季喝西湖龙井茶的好处二：清热解暑。绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。
夏季喝西湖龙井茶的好处一：喝绿茶防辐射。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后能迅速转化为维生素a。维生素a能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。
夏季喝西湖龙井茶的好处二：喝绿茶减肥。减肥饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素c的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
以上就是茶艺网给大家分享的夏季喝西湖龙井茶的好处，希望小伙伴看完之后能够常和西湖龙井茶，不受炎热影响心情，轻松过夏季。
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