经常喝龙井茶可以强身健体，治病救人

维生素c，也称为抗坏血酸，能抵抗坏血病，增强身体抵抗力，具有抗癌和抗衰老的作用。从美容效果来看，维生素c可以防止肌肉弹性降低，水分含量降低，抑制黑色皮肤的形成。
龙井茶含有多种维生素b。人们每天喝茶可以满足1-15%的维生素b的日常需求。硫胺素能维持神经、心脏和消化系统的正常功能，有助于预防和治疗脚气、心脏运动障碍和胃功能障碍。核黄素对维持视网膜的正常功能，防治角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎和口腔炎有明显效果。核酸可以预防皲裂性皮肤病、烟酸缺乏性皮炎、腹泻和痴呆症。
泛酸可以预防缺铁性贫血。生物素对皮炎、脱发和不孕有一定的作用。
龙井茶含有一定量的维生素a，具有治疗夜盲症、抗干眼症、抗肿瘤等功能。喝茶明目的效果与维生素a有很大关系
龙井茶含有更多嘌呤碱。喝茶时，这些嘌呤碱进入人体，具有兴奋中枢神经系统的功能，从而消除疲劳，提高思维能力。难怪许多作家、艺术家和科学家喜欢喝龙井茶。
嘌呤碱有许多作用，如利尿、解痉和强心。喝太多龙井茶后，通过利尿加快酒精排出，从而达到解酒的目的。
龙井茶对人体保健、抗菌消炎、解除酒精和烟草毒性、帮助消化、降低血糖和血压、抗辐射等具有令人兴奋的作用。
因此，人们经常喝龙井茶，这不仅是一种物质和精神上的享受，也是保持健康和预防疾病的有效途径。