哺乳期可以喝黑茶吗？

哺乳期能喝黑茶吗？许多妈妈们都担心的问题就是，哺乳期能不能喝黑茶呢？
哺乳期尽量少喝黑茶，或者泡清淡一点的黑茶喝是可以的。
哺乳期过后喝黑茶还可以补充营养，黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
黑茶中含有的大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等有效成分对于人体消化有一定的作用，能够调节脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用更能够提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
哺乳期过后有些妈妈想减肥，也可以喝点黑茶，对减肥起到不错的效果！