夏天普洱茶减肥法

夏天普洱茶减肥法夏季普洱茶要3餐搭配喝，普洱茶的这种减肥法可以防止肥胖、水肿及便秘！减少脂肪被身体吸收，提高代谢机能！
根据日本研究，从食物中所摄取的脂肪，会被胆汁给乳化分解之后而吸收到体内。但是，茶叶可以防止这些脂肪被乳化，从而使脂肪不能被吸收，排出体外。 其中普洱茶就就具有这种特性。同时研究还发现，不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使减肥成功后正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。普洱茶减肥能有效预防反弹。
普洱属于熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手！
普洱茶饮用法
每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
去脂普洱茶
配方：普洱茶6克
服法：用滚水冲泡10分钟，或加水煮滚5分钟即成。每日一剂，分多次饮服。
功效：腻祛脂，健脾消食。
适用：肥胖症，痰多咳嗽，呕恶。
第1泡的茶水请勿饮用！接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。
以上就是夏天普洱茶减肥法的介绍，你们学会了吗？