养颜美容茶（三）

在家庭养生中，选用适宜的茶疗方如养颜美容茶对女人起到至关重要的作用。
1、阿胶茶:取阿胶5克，开水烊化(将阿胶打粉或敲碎，取适量用开水冲服或浸泡30分钟后放入蒸笼蒸)。代茶温饮，每日1-2剂。滋阴养血，适用于阴血不足所致的皮肤干燥、面色无华、月经量少、口干唇燥等症状。
2、蜜枣茶:取蜂蜜5毫升、红枣3枚，放入瓷杯中，以沸水冲泡，然后盖严闷5-10分钟。代茶温饮，饮水吃枣，每日1-2剂。益气养血、润燥、解毒，适用于气血不足者日常饮用。
3、红枣茶:取红枣5枚，放入瓷杯中，以沸水冲泡然后盖严闷5~10分钟。代茶温饮，饮水吃枣，每日1-2剂。补中益气，养血安神，适用于气血不足之面色无华、神疲懒言、皮肤干燥、心悸失眠等症状。