女性“五期”不宜饮黑茶

女性“五期”不宜饮黑茶，黑茶虽好，但也有注意的地方，今天我们要说的是关于女性饮黑茶的禁忌，那么那“五期”不宜饮黑茶呢？
1、行经期：经期血液中含有较高的血浆蛋白、血红蛋白、血红素， 女性在经期中或经期后不妨多食用一些含铁较丰富的食品。
茶叶中含有超 过30％的鞣酸，它阻碍了肠黏膜对铁的吸收和利用。在肠道里容易与食物 里的铁融合，形成沉淀，无法起到补血之作用。
2、怀孕期：茶叶中富含咖啡碱，喝茶会加快孕妇的心跳，增大其心、负担，增添排尿，而导致妊娠中毒，对胎儿的健康发育极为有害。
3、临产期：这时喝茶，会由于咖啡碱的作用而导致心悸、失眠、体质减弱，以至于分娩时产妇没有力气、宫缩乏力，形成难产。
4、哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收后，会使血液循环形成收敛的作用，进而抑制了乳腺的分泌，形成乳汁的分泌阻碍。
另外，因咖啡碱的兴 奋效能，产妇不能得到很好的休息，而乳汁中的咖啡碱进到婴儿体内，会使婴儿出现肠痉挛，表现为无故啼哭。乳汁分泌太少，会影响婴儿的身体。
5、更年期：女性自45岁起逐步进入更年期，会出现头晕、乏力、心跳过速、易激动、睡眠质量差、失眠、月经紊乱等症状。此时再常饮茶，会使这些症状变得更重，不能很好地度过更年期。
以上就是这“五期”女性不宜饮黑茶，望各位茶友注意哦！