二十四节气茶饮：芒种时节喝什么茶最养生？

图为：调饮红茶。
6月5日是芒种，芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。
此时，夏熟的作物要忙着收割，秋收的作物要忙着下地，全国都进入高温，南方又开始了梅雨季节。在蒸笼里忙到上火也就算了，有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节全身懒散的状态。我们怎么通过饮茶来帮助我们调整状态呢？
早上9点一杯花茶，花茶可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。
下午2点一杯绿茶，可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。多酚类物质在空气中容易氧化，因此，绿茶适合现泡现喝。
晚上6点一杯红茶，可起到降血脂、助消化的功效。全发酵茶性温和，而且咖啡因含量低，对睡眠影响小，寒性体质的人可以多喝红茶。