经期调养必备花草茶

很多女性现在会被痛经所困扰，但是很多人都不知道，在这个时候我们其实不用急着吃止痛药，很多人都通过药食来调理，现在其实女生只要喝些花茶就好了，花茶的配方我们老大这里都有，看看都有怎样的花茶，来一杯顿时神轻气爽。现在，来一杯当归川芎茶吧！
材料：
当归6克+川芎2克。
冲泡方法：
1、用热水将茶壶、茶杯温热，沥干水分。
2、将当归川芎放入茶壶内，冲入沸水，盖上壶盖，泡约十分钟倒入茶壶内，饮用即可。
附：
当归川芎茶能补血活血，饮用此茶后能很好的缓解女性经期腹胀疼痛，疼痛连绵不断和体制虚弱的症状，帮助女性朋友安全度过特殊时期。
小贴士：
要想让茶的功效充分发挥出来，不妨将当归川芎放入锅内煮沸，待温凉后再饮用。
注意啦！
当归川芎茶在活血补血方面作用明显，因此经血量过多的女性和有出血性疾病的朋友不能饮用此茶，以免影响身体健康。
瞧！川芎还可以这样用！
将鲢鱼头清洗干净，切成块放入炖锅内，将切好的姜片，去掉核的红枣以及川芎、白芷放入炖锅内，盖上盖子炖四个小时，食用前调有适量食盐就可以了，这道川芎白芷鲢鱼头是患有头晕、头痛以及妇女月经不调的食疗佳品。