减肥瘦身茶，喝出苗条身材

在当今这个追求“骨感美”的年代，“胖”对女性朋友来说，是最具有杀伤力的武器，如果哪个女性朋友被人用“胖”字来形容，她一定会深受打击的。
为了减肥瘦身，很多女性朋友花费了大量的时间和金钱，到专门的减肥机构去减肥，效果虽然不错，但价钱让人咂舌，而且减肥之后的反弹也几乎是不能避免的；而服用减肥药品，先不说减肥效果，仅仅是药物的副作用，就足够让女性提心吊胆一阵子的了；节食减肥，虽然有效，但是饥肠辘辘的，还能好好工作吗？而且，只要节食行动一停止，就会再度反弹……
难道我们就不能减肥，追求苗条身材了吗？当然不是，想要瘦身纤体并非一定要通过上述方法。科学的瘦身纤体方法是：低油、低糖、低盐和高膳食纤维饮食；多吃一些有利水去湿、解油膩之功的食物；饮食上做到七分饱，切忌暴饮暴食、盲目节食、不吃主食等。此外，还可以配合有瘦身纤体之功的茶饮来减肥瘦身，接下来就为大家介绍几款简单的消脂减肥茶。
1、黑茶
将黑茶茶饼30克掰成小块，分成4等份，每份用纱布包包好，用热水冲泡即可。
2、玳玳花瘦身茶
将玳玳花、绿茶各3克一同放到茶杯内，倒入适量沸水，浸泡5分钟左右，过滤留汤；等到茶水晾至温时，调入蜂蜜即可
3、杜仲茶
将杜仲20克研碎后分成4等份，每份用细纱布包好，放倒人适量热水冲泡即可
4、降脂茶
将绿茶2克，菊花10克，山渣片25克混合均匀后，分成4等份，每份用细纱布包好，放到干净的杯子中，倒入适量沸水冲泡即可。每日早、晚分别喝一次。
5、乌龙金银花减肥茶
将罗汉果1/4个拍碎，和乌龙茶、杭菊花各3克，金银花2克一同放到杯子内，倒入适量沸水，盖好盖子，闷泡8分种左右即可。
6、健身降脂茶
将绿茶、泽乌各10 克，何首乌、丹参各10克混合在一起，分成4等份，每份用细纱布包裹起来。放到干净的杯子内，倒入适量热水冲泡即可。