肠胃不适应该选什么茶饮用？

茶是一种非常受大家欢迎的饮料，茶具有很多功效，喝茶对身体有很大好处，根据身体状况健康饮茶，茶的功效可以更有效。但是针对特殊人群也有针对的茶，那么胃不好的人怎么喝茶？
1、选对茶类
中国有很多种茶，其中一些刺激类，有的温和胃滋润，什么茶适合肠胃不好的人喝？如果肠胃不好，可以喝一些发酵度高、茶味温和的茶，如红茶或普洱茶，这是比较好的选择。
2、正确喝茶
其次，在选择合适的茶种之后，我们应该有正确的喝茶习惯，我们应该适度。不管我们喝什么茶，喝太多或太浓都不好，在泡茶时，可以适当减少茶的用量，而且茶的温度不应太热，以保证茶叶尽可能的分离，避免茶汤浓度过高。
虽然茶有保健作用，但它不是药，如果胃不好就要做好调理。当然不可能依赖茶。但推荐更适合肠胃的茶，以及茶饮方法，可以在早上喝中性温茶，红茶，熟茶（煮熟的普安，安化红茶），渝北五龙（武夷岩茶，传统中足火），渭南五龙（铁观音年鉴，传统工艺木炭铁观音），喝一些含有低咖啡因的茶，红茶如果合适，可以添加含糖饮料或吃一些茶。