小编教你如何做蜂蜜柚子茶不用出门就能喝上美味冷饮

蜂蜜柚子茶是当下比较热门的饮品之一，很多人都知道蜂蜜能美容，柚子可以去火，这样好的饮品怎能不多喝上几杯呢。但是如果是自己在家，蜂蜜柚子茶又该如何自己做呢?现在就跟着一起来学习一下如何做蜂蜜柚子茶吧。
如何做蜂蜜柚子茶
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素c比较高，有一定的美白作用。
如何做蜂蜜柚子茶
如何做蜂蜜柚子茶1.先冲湿，拿一点盐搓柚子的表皮，把表皮那一层蜡洗掉，再用清水冲干净
如何做蜂蜜柚子茶2.刀把最外面那黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，不要是把白色的皮也带下来，就会比较苦
如何做蜂蜜柚子茶
如何做蜂蜜柚子茶3.皮切成细丝，越细越好，也掰些柚子的果肉备用
如何做蜂蜜柚子茶4.入水，一并倒入柚子皮，煮开后，加入柚子的果肉，继续煮开后，转成小火，直至水变少，大约20分钟
如何做蜂蜜柚子茶5.子茶装入碗中放凉后，再倒入蜂蜜，搅拌均匀，一定不能热的时候放蜂蜜，会破坏蜂蜜中的营养
如何做蜂蜜柚子茶6.好的密封罐中，放冰箱冷藏一周左右就可以喝了，冷藏放置的时间越长口感就越好;柚子茶冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分
如何做蜂蜜柚子茶
柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命c和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命c含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命c对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑，其功效类于维他命p对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命a的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500iu的维他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
如何做蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶所含成分之功效
维他命c：消除疲劳，养颜美容，预防感冒;
柚子酸：促进消化，消除疲劳;
橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压;
limonid:驱热功效;
果胶：促进新陈代谢养颜美容;
钙 ：强壮骨骼;
柚子香：舒缓紧张情绪。