几种养肝茶介绍普洱菊花养肝茶的做法

众所周知，普洱茶是减肥的良药，菊花有清热解毒的功效。普洱茶菊花有养肝明目，增强机体免疫能力，同时具有降脂，缓解精神紧张，排除压力的作用。那么下面我们一起来看看普洱菊花养肝茶的做法。
原料：
普洱5-8克，枸杞10克，菊花5克。
制法：
1、普洱洗茶，加入水煮沸。
2、待煮沸时，放进菊花、枸杞煮茶，煮约15分钟即可。
3、可酌加冰糖调味，或饮用原味。
以上就是普洱菊花养肝茶的做法。二者联合起来，还别有一番滋味，不仅醇和，回甘顺滑。而且茶香也浓醇相交。更重要的是它还具有降脂减肥、养胃、抗衰老等功效，而且因为它能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，有清热解毒，怯风明目，平肝安胃的作用。
养肝茶，顾名思义就是具有养肝功效的茶饮，以下为你推荐5款养肝茶：
1、桑叶枸杞茶
桑叶和枸杞都具有疏散风热、清肝明目的功效，两者泡饮，能滋养肝肺、养肝明目。取6克桑叶、12克枸杞放到茶杯里，倒入沸水闷泡约五分钟，即可饮用。
2、白菊花茶
医书记载，白菊花具有平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热、温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等症，有很好的辅助疗效。因此饮用此茶能养肝、平肝、泻热。取5克白菊花，放到茶杯里，加入开水冲泡饮用。
3、蒲公英茶
蒲公英，其味苦、甘，归肝、胃，能清热解毒，散结消肿，同时具有保肝、护肝之功。取约75克蒲公英洗净，放到锅里，加适量清水煎煮。滤除茶渣，稍凉后代茶饮用。
4、三七花茶
三七花，有保肝明目、降血压之功效，每天一杯三七花茶，不仅养肝，还能治疗高血压、耳鸣等疾病。用15克三七花，加12克桑叶，一同放到茶壶里，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。
5、红枣枸杞茶
红枣五六颗、枸杞适量，洗净略泡，放到锅里加水煮沸，转小火慢熬5分钟后加入少许冰糖，代茶饮用。中医认为，枸杞，养肝、滋肾、润肺，适宜作为养肝茶饮。如身体火气大，则建议不加红枣。