普洱八宝粥养颜养容的作用
发布时间：2025-01-05 点击：18
茶粥之普洱八宝粥
材料：
a：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。
b:普洱茶，白糖适量。
制作：
1，用普洱茶泡取茶汤。
2，将材料
a全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。
3，加入茶汤及适量白糖，调匀，再煮 沸 即可。
功效：
常食此粥有养胃，瘦身，减脂，补气，提神，养颜养容的作用。
材料：
a：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。
b:普洱茶，白糖适量。
制作：
1，用普洱茶泡取茶汤。
2，将材料
a全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。
3，加入茶汤及适量白糖，调匀，再煮 沸 即可。
功效：
常食此粥有养胃，瘦身，减脂，补气，提神，养颜养容的作用。