几种养生茶喝它养生很不错

现在社会上有很多的养生馆，养生堂什么的!去了无非是做一些简单的连自己都可以做到的养生活动!所以，小编今天就教大家几种茶饮，不需要去那些地方，自己在家里就可以养生。那赶紧来看看吧!
1、山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
2、荷叶饮
做法一
材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。
做法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二
材料：荷叶10克、绿茶10克。
做法：沸水冲泡即可。
功能：瘦身。
3、消脂饮
材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱。
做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
功能：清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
4、美肤茶
材料：绿茶末适量，软骨素1克。
做法：先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。
功能：经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
5、消痰利水茶
材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。
做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。
功能：消痰、利水、减肥。
结语：通过这篇文章中的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了一定的认识和了解吧!这里推荐的几种能够养生的茶饮都是非常不错的，如果你自己想试试的话!以上的几种配方将会是你不错的选择哦!