普洱茶怎么喝减肥?

众所周知，喝普洱茶有减肥的功效，但是有的人由于喝普洱茶的方法不对没有一点效果，那究竟普洱茶怎么喝减肥，普洱茶怎么喝减肥快呢?下面就和小编一起看看普洱茶怎么喝减肥快。
(一)早餐：1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
(二)下午餐：
1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml;2. 饭后再饮用500ml;3.口渴或肚子饿时再饮500ml;4.采取少量摄取制。
(三)晚餐：1. 采取少量摄取制;2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。
(四)其它注意事项：1. 禁用宵夜;2.饥饿时，可喝普洱茶;3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪;4.每天三餐进食时间应一致;5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐较好能减少摄取。
以上便是小编为你介绍的关于普洱茶怎么喝减肥的方法，其实喝普洱茶减肥有很多种，需要找到合适的方法，喝普洱茶减肥效果因人而异。希望本文对你了解普洱茶怎么喝减肥有所帮助!