清热明目喝什么茶效果好

清热明目喝什么茶效果好
清热理气茶
清热明目、理气和中
配方
芦根10克，甘菊花、霜桑叶、炒谷芽各9克，橘红、炒枳壳各5克。
做法
将甘菊花、霜桑叶、炒谷芽、芦根、橘红、炒枳壳研为粗末。
加水煎煮后，去渣取汁。
每日1剂，代茶频饮。
茶疗功效
本茶具有清热解毒、明目养身、理气解郁的功效。茶中的甘菊花、霜桑叶清热明目；橘红具有散寒理气、消食宽中的功效。
健康叮咛
本茶适合早期高血压患者以及恶心、呕吐者饮用。但肝旺脾虚、胸胁满闷、食欲不振、大便不通者不宜饮用。
材料详解
甘菊花
【别名】野菊花。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热解毒。
【主治】湿疹、皮炎、风热感冒。
炒谷芽
【别名】稻芽、谷芽、焦谷芽。
【性味】性温，味甘。
【功效】健脾开胃、消食化积、清热解毒。
【主治】胀满、泄泻、食欲不振、脚气、水肿。
霜桑叶
【别名】家桑。
【性味】性寒，味苦。
【功效】疏散风热、清肺润燥、平肝明目。
【主治】风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛。
芦根
【别名】芦茅根。
【性味】性寒，味甘。
【功效】清热泻火、生津止渴、除烦止呕。
【主治】热病烦渴、胃热呕吐。
串雅三妙茶
清热解毒、消肿散淤
配方
夏枯草、金银花、蒲公英各15克，蜂蜜适量。
做法
将夏枯草、金银花、蒲公英洗净，晾干。
将药材放入杯中，加水冲泡20分钟后，取汁，加入蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，15～20天为一疗程。
茶疗功效
本茶中的金银花对多种皮肤病可起到不同程度的缓解作用；蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效；夏枯草能散结泻热。
健康叮咛
本茶适宜肝火旺盛者以及淋巴结核患者饮用。脾胃虚寒、便溏者不宜饮用。
材料详解
金银花
【别名】忍冬、金花。
【性味】性寒，味甘。
【功效】清热解毒。
【主治】中暑、牙周炎、泻痢。
蒲公英
【别名】蒲公草。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热解毒、消肿散结、利尿利胆。
【主治】高血糖、上呼吸道感染、眼结膜炎、胃炎、肝炎。
夏枯草
【别名】苦薏。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热解毒。
【主治】湿疹、皮炎、风热感冒。
蜂蜜
【别名】石蜜、石饴。
【性味】性平，味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
桑叶茶
祛风解表、清热明目
配方
桑叶、枸杞子各5克，蜂蜜、甘草各适量。
做法
将桑叶洗净，切碎，加入蜂蜜、枸杞子、甘草和水，拌匀。
置锅中用小火炒至不黏手为度，取出放凉，每次取10克，加水煎，取汁即可。
每日1～2剂，代茶频饮。
茶疗功效
本茶具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目的功效。茶中的桑叶对多种原因引起的高血糖可起到缓解作用。
健康叮咛
本茶适合咳嗽少痰、咽痛者饮用。风寒感冒引起的咳嗽、咳痰清稀者不宜服用。
材料详解
桑叶
【别名】家桑、荆桑。
【性味】性寒，味甘。
【功效】清肺润燥。
【主治】急性结膜炎、肺热燥咳。
甘草
【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。
【性味】性平，味甘。
【功效】清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。
【主治】脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
蜂蜜
【别名】石蜜、石饴。
【性味】性平，味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
枸杞子
【别名】枸杞红实、苟起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾。
【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。
香苏茶
理气解表、温胃和中
配方
制香附、紫苏叶各60克，陈皮30克，炙甘草15克，蜂蜜适量。
做法
制香附、紫苏叶、陈皮、炙甘草研成末。
将药末放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
频频饮用，1日内饮尽。
茶疗功效
本茶有解毒祛暑、温胃和中的功效。茶中的紫苏叶性温，有散寒发表的功效；陈皮理气化痰、调中和胃；甘草益气缓急。
清暑金香茶
清热解毒、润肺止咳
配方
金银花6克，淡竹叶5克，香薷、杏仁各3克，绿茶1克，蜂蜜适量。
做法
将除蜂蜜外的材料一同放入锅中。
用沸水冲泡，10分钟以后，加入蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，不拘时频频温服。
茶疗功效
本茶中的金银花具有清热解毒的功效；香薷具有发汗消暑、行水散湿的功效；杏仁具有宣肺止咳、降气平喘、润肠通便的功效。