喝茶可以减肥吗？
发布时间：2024-11-20 点击：49
查看图集
与说喝茶可以减肥，不如说喝茶可以抑制肥胖。曾有科学报道指出，如果先喝茶再运动，可以消耗体内的脂肪，但是如果喝白开水，潸耗的则是体内的糖分。
经常可以看到报刊杂志或商家的广告上，讲到喝绿茶可以抗癌，喝普洱茶可以降血脂等，其实从茶叶的成分可以发现，大部分的茶叶都含有这些功能，所以也不要迷信哪种茶就有特别的效果，而是培养正确的饮茶观念，才能获得饮茶的好处。
与说喝茶可以减肥，不如说喝茶可以抑制肥胖。曾有科学报道指出，如果先喝茶再运动，可以消耗体内的脂肪，但是如果喝白开水，潸耗的则是体内的糖分。
经常可以看到报刊杂志或商家的广告上，讲到喝绿茶可以抗癌，喝普洱茶可以降血脂等，其实从茶叶的成分可以发现，大部分的茶叶都含有这些功能，所以也不要迷信哪种茶就有特别的效果，而是培养正确的饮茶观念，才能获得饮茶的好处。