寒冷来袭，最适合喝哪些茶

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合一导读：
茶道起源于中国。中国人至少在唐或唐以前，就在世界上首先将茶饮作为一种修身养性之道。
冬季就这么“走向”我们的生活，冻手冻脚的季节又到了，在寒冷的冬天喝茶是最好不过的了，既暖和身体又能养生防病。
适合冬季喝的茶有哪些呢？我们来一起看看吧。
合一身语：
1、红茶：首选
甘温，可养人体阳气，生热暖腹，助消化，增强人体抗寒能力，有预防流感作用；对于肠胃和身体比较虚弱的人可常喝。
2、乌龙茶：不寒不热、温热适中；
润肤、润喉、生津、清除体内积热；冬季空气大多干燥，口舌容易干燥，嘴唇干裂，乌龙茶可以缓解干燥。
3、花茶：
养肝利胆、强健四肢、疏通经脉，有解心情抑郁、性情烦躁症状。脾胃虚寒者尽量少饮。
4、黑茶
黑茶中普洱是很好的选择，普洱茶分熟普洱茶和生普洱茶。
熟普洱：茶性温和，暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
生普洱：清理肠道，有降脂，提神降压和减肥功效。
请注意：孕期、经期、高烧者、失眠者、空腹者尽量少饮或者不饮。