单丛茶最适合什么季节喝？

凤凰单丛茶是我国著名的传统名茶，属于是半发酵的乌龙茶，生产历史有900多年历史，声明远播，品质非常高，且营养丰富，经常饮用有利于身体健康。下面一起来看看，凤凰单丛产最适合什么季节喝？
【单丛茶最适合什么季节喝？】
凤凰单丛茶，茶性平和，一般最适合饮用的季节是在秋季里，。
因为秋季气候干燥，很多人受到季节气候的影响，肌肤出现干燥、瘙痒、口干等问题；而单丛茶属于是轻微发酵的乌龙茶，饮用具有生津润喉、润泽肌肤、提神醒脑的作用，因此，秋季是最为适合饮用凤凰单丛茶的季节。
【单丛茶的饮用量】
一个成年人，每天喝凤凰单丛茶的量还需要根据每个人的喝茶习惯去决定的，还有年龄、生活环境、人文风俗等。
如果平时有喝茶的习惯，那么建议每天喝凤凰单丛茶的茶量为5-8克，分2-3次去冲泡；如果是居住在西藏等高原地区，长期以肉食、奶酪为主的饮食，那么每天可以增加喝茶量只20-30克；并且对于那些体力劳动量大，体力消耗比较大，进食量也大的人来说，那么可以把喝茶量控制在20克左右；对于经常吃油腻食物、烟酒量比较大的人来说，可以适当增加茶叶饮用量。
【喝单丛茶的注意事项】
1、空腹、饭前不要喝茶
空腹状态下不宜喝茶，否则会导致茶性入侵脾胃，导致脾胃受寒，那么会因此出现腹泻、拉肚子的情况发生；因此尽量不要选择在饭前或是空腹喝茶，避免身体健康受到影响。
2、浓茶不宜喝
因为浓茶里面内含的咖啡碱、茶多酚物质比较多，浓茶喝了对身体健康没有好处，并且不仅仅达不到提神醒脑的功效，相反的还会出现失眠头痛的问题。
3、冷茶、汤茶不宜喝
喝冷茶会导致身体受寒，喝烫茶会引发胃壁损害，出现胃部疾病；最好的茶温是在50度左右饮用是最好的，这样才有益身体健康。
4、隔夜茶不宜喝
对于长时间放置后的茶汤是不可以继续冲泡饮用的，因为长时间搁置的情况下，长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌；所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉吧。
以上就是关于凤凰单丛茶最适合喝的季节介绍了。其实，选择正确的时间去饮用的话，才可以有效的促进身体健康哦。并且喝茶的时候一定要注意喝茶的相关禁忌呢。