饮茶禁忌“睡前不宜饮茶”

发布时间:2024-10-27 点击:47
睡前一般腹中的食物较少,如果再饮茶不但会影响腹中食物的消化,同时会刺激神经,容易出现失眠症状,影响正常的休息。另外,由于茶性较凉,睡前饮茶还会导致脾胃不和,长此以往,甚至会出现消化道炎症或慢性消化疾病。