黄山毛峰的保健功效

黄山毛峰作为绿茶中的一个品种，风格特征独特，口感滋味佳，营养物质也比较丰富，经常饮用有良好的养生保健效果。现在，我们就具体的来看看黄山毛峰的保健功效。黄山毛峰保健功效
1、利尿
黄山毛峰茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，具有利尿作用。常饮此茶，能有效提供肾脏尿液的滤出率，对于水肿、水滞瘤等症，有良好的辅助治疗作用，不妨试试。
2、提神
黄山毛峰茶中的咖啡碱成分能刺激中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维。上班一族每天下午来一杯黄山毛峰茶，不仅能提神、消疲劳，还有利于提高工作效率哦。
3、减肥
黄山毛峰茶富含咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。因此，想要减肥的伙伴们，不妨多黄山毛峰茶，效果不错呢。
4、防辐射
临床试验证实，用黄山毛峰茶叶提取物治疗轻度放射病，疗效达90%以上。由此可见，经常适量饮用黄山毛峰茶，能够有效降低辐射对人体的伤害哟。
5、抗菌消炎
黄山毛峰茶中的茶多酚和鞣酸，具有凝固细菌蛋白质的作用，能杀死细菌。皮肤生疮、溃烂流脓、外伤破皮等，用浓黄山毛峰茶冲洗患处，能起到很好的消炎、杀菌作用。
饮用黄山毛峰时要注意几点：
儿童、孕妇或哺乳期妇女可以饮用淡茶，但是不能过量摄入及浓茶，否则会引起贫血；老年人肠胃吸收缓慢，所以不宜在晚间饮用，饮用量也不宜过多；患有心血管疾病及糖尿病患者可以多加饮用黄山毛峰；肾功能不全及肠胃病患者要避免饮用新茶，新茶对肠胃的刺激性大；黄山毛峰不适合冷饮，会引发腹泻。
冲泡方法
1、冲泡时合适水温80℃左右，可选择玻璃杯或白瓷茶杯冲泡，一般可续水冲泡2—3次，一般绿茶，茶与水的重量比为1：80，常用的白瓷杯，每杯可放茶叶3克，玻璃杯每杯可放2克。
2、采用80℃-90℃的开水冲泡，让茶水明亮翠绿，味道甘醇香味纯正。
3、将黄山毛峰放入杯中后，先倒入少量开水，水量浸没茶叶就可以，加盖3分钟左右，再加入开水七八成满即可饮用。
4、可以冲泡3到4次，饮茶时，一般杯中茶水还有1/3时，就可以加入开水，这样就能保证茶水的合适浓度。
本文内容就介绍到这里，黄山毛峰茶虽然可以保健身体，但是饮用的时候也别忘了饮茶禁忌，最好根据自己的体质选择合适的茶饮，这样对身体才会更有好处。