普洱茶减肥效果佳，治疗便秘又排毒

要说最简单最轻松的减肥方式要数喝茶减肥了，而喝普洱茶的减肥效果来说是很不错的哦，而且普洱茶还有治疗便秘排毒的功效哦，下面我们就来看看吧，同时给大家介绍几款不错的普洱茶防便秘减肥食谱哦。
普洱茶减肥的四大好处：1.普洱茶性温和，不伤胃。2.普洱茶是有科学根据的天然保健饮料，安全可靠。3.普洱茶可明显抑制减肥后反弹。4.普洱茶可避免脂肪堆积。
消食茶粥：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。
普洱蜜柚茶：普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
莲茶鸡煲：仔鸡500克，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞子10克，鲜荷花2朵，普洱茶5克，麦芽粉、调味品适量仔鸡洗净，斩块，用鸡精、味精、盐和麦芽粉腌2小时，放入蒸蒸至九成熟，取出放入沙煲内。莲子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲内，加清水、高汤适量煮沸，加入普洱茶，加盖，置于蒸笼蒸熟即成。
希望这些对于您的减肥大计有所帮助哦。