喝黑茶对眼睛有好处吗？

喝黑茶对眼睛有好处吗？看书多的人要多喝黑茶吗？小文平时在家就是看看书、品品茶，很少出门闲逛。因为一出门就眼花缭乱的，实在不知道看啥好。
前一阵去一个亲戚家串门，坐了一个多小时的公交，就这一个多小时着实让我吃惊不小。
公交车上无论男女老少，几乎人人手上都有个电子产品，看电影的，看书的，上网的，听音乐的，玩游戏的，真是丰富多彩，可以说是一种公交文化了。
但看着看着我就发现一个问题。公交时快时慢，一会开车，一会停车，人们就跟着公交的节奏左摇右晃，这样一个小时下来，紧盯着屏幕的眼睛能受得了？
《道德经》上有句话叫五色令人目盲,从养目角度来讲，纷繁变幻的色彩容易让眼睛疲劳，但是，很多人往往身不由己，上班用电脑是必须的；
公交上一坐就是一两个小时，不干点啥时间好像浪费了，也挺没意思的，如果工作忙的话，可能也就公交上能娱乐娱乐了。
符合我描述的这些特点的朋友最好喝一喝黑茶。黑茶清心明目的功效很显着，里面有对眼睛好的维生素a和锌。
其实，要保护眼睛不但可以喝黑茶还可以用茶敷眼睛。我始终相信，自然的方式才是最好的养生之道。
我就试过用黑茶水洗眼睛。拿一个小杯，装一点温茶水，把眼睛浸在茶水里，不断地眨眼睛，洗过后眼睛会感觉凉凉的，分外舒服。不过这个茶水要没有杂质的，不然可是会迷眼睛的。
还有一个方法是我朋友的经验之谈。这位朋友过去在印刷厂当学徒，他负责拣字，以前的印刷术还不是那么发达，很多工厂采用铅字印刷。
一排排一米多的铅字架上摆着各种字模，一个字一个字地选，常常选完几版就腰酸腿疼，双眼紧涩。这是一个非常费眼睛的工种。
因此，他每天回到家一定要用茶水熏眼睛。这个方法简单实用，用热一点的水在细长的高杯中泡杯黑茶，如没有黑茶，其他茶类也可以。
茶杯的口要小，这样才能拢住气。眼睛放在杯口上10厘米左右的地方，闭着眼让热气熏眼睛，边熏边可以上下左右转眼睛。大约1分钟后，换另一只眼，愿意做的可以多重复几次。
这个方法不但适用于眼睛容易疲劳的人，就算用眼不多的女性朋友也可以做做看，让热气熏过整个面部，边熏边用手轻轻按摩，几分钟下来，好像做了一个价钱不菲的面膜，不但皮肤里的脏东西能被熏洗出来，摸上去还滑滑的，充满了水分。
小文总结语：小文总结了以上的案例，觉得喝黑茶还是对眼睛有好处的，大家不妨也试试哦~
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