适合喝凤凰单丛茶的人群！

众所周知，凤凰单丛茶属于是乌龙茶，轻微发酵的，茶性平和，不寒不热，如果身体不是特别虚火、特别上火的人群，基本上都适合饮用凤凰单丛茶。
喝凤凰单丛茶的好处
1、减肥瘦身
凤凰单丛茶茶叶里面内含的单宁酸物质，和脂肪代谢有密切的关系，可以降低血液里面的胆固醇，坚持每天饭后饮用一杯，趁温饮用的情况下，可以达到助消化、预防脂肪堆积的作用。
2、美容养颜
凤凰单丛茶内含的物质，对于身体内的胆固醇有降低的作用，并且可以清除身体内的自由基，让肌肤更佳的显年轻，有活力，有润泽性，是非常不错的美容茶。
3、改善听力
对于中老年人来说，经常饮用凤凰单丛茶是可以改善听力的，并且男人饮用作用非常的明显，每天坚持饮用2-3杯，对听力改善很有帮助。
4、减轻压力
凤凰单丛茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。
5、抗衰老
凤凰单丛和维生素e一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素c情况下，饮用凤凰单丛可以使血中维生素c含量持较高水平，尿中维生素c排出量减少，而维生素c具有抗衰老作用。因此，饮用凤凰单丛可以从多方面增强人体抗衰老能力。
6、降血脂
凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。
凤凰单丛茶的饮用禁忌
很多问题都需要注意，比如：
1、不可以空腹饮用，否则会刺激肠胃，不良成分进入茶叶里面去，出现醉茶现象发生，表现出头晕眼花、食欲不振、恶心呕吐等现象。
2、晚上睡觉前不可以饮用，否则咖啡碱会兴奋大脑中枢神经，出现失眠的现象发生。
3、冷的凤凰单从茶最好不要喝，建议趁温饮用的好，否则对肠胃健康是不利的。
4、怀孕期间、哺乳期间、月经期间都最好不要饮用凤凰单丛茶，否则会给身体带来一定的副作用。
事实上，一般人群都适合饮用凤凰单丛茶，不过也并不是人人都适合饮用，所以大家喝之前，最好还是了解一下相关的禁忌人群，再了解一下自己身体情况，再决定要不要喝的好。