如果你或者你朋友是宝妈，务必要看这些

很多女性在生完宝宝后会出现各种身体不适的症状，如眩晕、体虚、四肢疼痛等。这多大多是在月子里没有很好的休养导致的。除了对症下药，是用膳食疗法外，新妈妈们不妨选择一些有帮助的花草茶来调理身体，还可以改善气色。能够帮助产后调理的花草主要有：红花、当归、川芎。
通草木瓜通乳茶
功效：
清势利水、可改善妇女产后缺乳。
配方组成：
通草2克+木瓜3片。
冲泡方法：
1、通草洗净后与木瓜一起放入杯中。
2、冲入沸水闷泡十分钟后即可饮用。
花草特色：
通草味甘、淡，性微寒。主要有清势利水、通乳的作用，多用于水肿尿少、乳汁不下等症。木瓜味酸，性温，能够平肝舒筋、和胃化湿、排出体内的毒素。此茶品长期饮用，不仅能丰胸还有养颜的功效，面部会逐渐变得有光泽。
饮用宜忌：
女性产后乳汁不下者适宜饮用，但气阴两虚、内无湿热者及孕妇不宜饮用。
爱心提醒：
木瓜每次食量不宜过多，过敏体质应慎用。
当归川芎茶
功效：
活血行气、祛风止痛，缓解产后镇痛。
配方组成：
当归8克+川芎6克
冲泡方法：
1、将当归川芎冲洗一下，一起放入杯中。
2、冲入适量沸水，闷泡十分钟后即可饮用。
花草特色：
当归味甘、辛、苦，性温，有调经止痛的功效，主治痛经、症瘕结聚、崩漏及虚寒腹痛等；川芎味辛，性温，既能活血化於，又能行气止痛，对治疗气滞血瘀、腹部疼痛有很好的功效。
饮用宜忌：
女性产后阵痛者适宜饮用，阴虚火旺、大便溏泄者及孕妇不宜饮用。
爱心提醒：
食用含川芎的药膳后不要马上饮用绿茶，因为绿茶性凉，会减弱川芎的功效。