早上起床喝西湖龙井茶好不好？

早睡早起有利于身体健康也是正确科学的生活习惯，同样在早上起来喝一杯淡淡的西湖龙井茶，有利于清理肠道。大家都知道西湖龙井茶是非常好的饮品，具有很大的药理功效，那么在早上起床后和西湖龙井茶好不好呢？不要着急，御牌西湖龙井茶小编来为您解答这个疑问。
早上起来，应该先刷牙，然后用茶水漱口，可以有效的防止龋齿。但是要问早上喝龙井茶好不好的话，答案肯定是不好的，原因主要因为人在早上起来的时候，身体处于最放松的状态，而且也没有吃任何东西，空腹时不宜喝龙井茶，因为茶叶中的咖啡因会被肠道吸收，出现头昏、四肢无力、心神恍惚的症状，这些都是茶醉的表现。所以说早上喝茶对我们的身心都是不健康的，如果早上喝茶出现这些症状，只要喝些糖水或者吃一颗糖就可以缓解这些表现。建议早上最好不要空腹喝茶，长期空腹喝茶对身体是没有益处的。
喝茶也要分时间，早上空腹不宜喝西湖龙井茶，最好是吃完早饭一个小时之后喝龙井茶比较好，这是最佳时间，食物在胃肠里充分的消化吸收，再喝茶的话就不会出现茶醉，而且这时候喝茶是最好的，保健效果达到最佳。建议大家常喝淡茶，泡茶时间不宜过久、冲泡次数不宜过多。