每天泡一杯清茶，有益身体健康

每天泡一杯清茶，似乎已经成为一个习惯，没有喝茶的一天好似少了点什么，每天喝一杯茶，有益身体健康。
喝茶能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝茶作为减肥养颜的良方。满足了人们重视提高生命质量和开放自我的文化心理需求，而成为今日大众文化和平民文化的典型代表。
茶的好处已经越来越多地为人所知。茶是后发酵型茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥。茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝很多茶品可能出现的问题，如伤胃、失眠等，茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝茶作为减肥养颜的良方。
作为一种物态符号的茶，尤其是在保健养生、淡化雅俗二元对立方面，满足了人们重视提高生命质量，和开放自我的文化心理需求，而成为今日大众文化和平民文化的典型代表。