补脾补齐喝什么茶效果最好
发布时间：2024-07-13 点击：50
补脾补齐喝什么茶效果最好
生脉饮
益气生津、固表止汗
配方
麦门冬15克，枸杞子、人参、五味子各10克。
做法
将麦门冬、五味子研成粗末；人参切片。
将人参片、麦门冬及五味子药末、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的麦门冬具有养阴润肺、益胃生津的功效；人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾、益精明目的功效。
健康叮咛
本茶适宜体倦气短、口渴多汗、脉虚弱、久咳气弱、口渴自汗者饮用。但患有急性感染性疾病者不宜饮用。
材料详解
人参
【别名】山参、园参。
【性味】性平，味甘、微苦。
【功效】大补元气、补脾益肺、安神益智。
【主治】劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食。
麦门冬
【别名】麦冬。
【性味】性寒，味甘、微苦。
【功效】滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、止咳。
【主治】肺燥干咳、阴虚劳嗽、津伤口渴。
枸杞子
【别名】枸杞红实、苟起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾。
【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。
五味子
【别名】山花椒、秤砣子、面藤。
【性味】性温，味酸。
【功效】收敛固涩、益气生津。
【主治】久咳虚喘、久泻不止。
蜂蜜茶
润燥通便、益气生津
配方
甘草5克，洞庭碧螺春4克，枸杞子3克，蜂蜜适量。
做法
洞庭碧螺春、枸杞子、甘草放入锅中。
倒入沸水，冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。
每日1剂，分2次温服。
茶疗功效
本茶具有润燥通便、益气生津的功效。茶中的洞庭碧螺春具有止渴生津、祛风解表的功效；甘草具有补脾益气的功效；枸杞子具有养肝明目的功效；蜂蜜有润肺、益精明目的功效。
健康叮咛
本茶适宜心烦、口渴、便秘、腹痛者饮用。但大便溏薄者不宜饮用。
材料详解
洞庭碧螺春
【别名】碧螺春。
【性味】性寒，味苦。
【功效】止渴生津、清热消暑、祛风解表。
【主治】心血管病、便秘、心绞痛、腹痛。
枸杞子
【别名】枸杞红实、苟起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。
【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。
蜂蜜
【别名】石蜜、石饴。
【性味】性平，味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
甘草
【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。
【性味】性平，味甘。
【功效】清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。
【主治】脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
石榴皮茶
止泻止痢、固涩止带
配方
石榴皮30克，生姜、枸杞子各5克，蜂蜜适量。
做法
石榴皮研成粗末；生姜切丝。
将石榴皮末、生姜丝、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡20分钟后，加入蜂蜜即可。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的石榴皮是石榴科植物石榴的果皮，具有收敛止涩作用，临床常用于治疗久泻久痢、脱肛下血及崩中带下。且石榴皮对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、绿脓杆菌、结核杆菌、多种肠道致病性杆菌均具有明显的抑制作用。
香菇茶
补胃健脾、增进食欲
配方
香菇、草豆蔻各5克，茶叶3克，蜂蜜适量。
做法
将香菇、草豆蔻、茶叶置杯中。
用沸水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶有补胃健脾、增进食欲的功效。茶中的草豆蔻有化湿消痞、行气温中、开胃消食的功效，主要用于湿浊中阻、不思饮食、湿温初起、胸闷不饥、寒湿呕逆、食积不消等症。
清热理气原料推荐
丁香
【别名】洋丁香、母丁、母丁香。
【性味】性温，味辛。
【功效】温中暖肾、降逆止咳。
【主治】咳嗽、呕吐、反胃、便秘、心腹冷痛、疝气、癣症。
【食用禁忌】热性病患者及阴虚体质者忌食。
菊花
【别名】黄花、九花、女华。
【性味】性微寒，味辛、甘、苦。
【功效】散风清热、平肝明目。
【主治】风热感冒、头痛眩晕、心悸、头脚肿痛、眼目昏花。
【食用禁忌】气虚畏寒及腹泻者忌食。
白鲜皮
【别名】白藓皮、八股牛、山牡丹、羊鲜草。
【性味】性寒，味苦、咸。
【功效】清热燥湿、祛风止痒。
【主治】风热湿毒引起的风疹、湿疹、皮肤瘙痒、气血凝滞。
【食用禁忌】脾胃虚寒者不宜食用。
川贝母
【别名】贝母、川贝、贝壳母。
【性味】性微寒，味甘、微苦。
【功效】清热润肺、化痰止咳。
【主治】肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咳痰带血。
【食用禁忌】脾胃虚寒者不宜食用。
灯芯草
【别名】龙须草、野席草、马棕根、野马棕。
【性味】性微寒，味甘、淡。
【功效】利水通淋、清心降火。
【主治】水肿、小便不利、尿少涩痛、湿热黄疸、心烦不寐、小儿夜啼、口舌生疮。
【食用禁忌】小便不禁及虚寒者不宜食用。
木香
【别名】蜜香、青木香、五香、五木香。
【性味】性温，味苦、辛。
【功效】散风清热、平肝明目。
【主治】呕吐不止、便秘、腹痛、支气管炎、心脑血管疾病。
【食用禁忌】燥热及胃虚弱者不宜食用。
黄芩
【别名】山茶根、黄芩茶、土金茶根。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热燥湿、泻火解毒、调节血脂。
【主治】上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄疸、胎动不安、高血压、表皮肿痛。
【食用禁忌】脾肺虚热及腹痛者不宜食用。
木瓜
【别名】番木瓜。
【性味】性平、微寒，味甘。
【功效】消暑解渴、润肺止咳。
【主治】风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、腹痛便秘、心烦失眠。
【食用禁忌】孕妇及过敏体质者不宜食用。
生脉饮
益气生津、固表止汗
配方
麦门冬15克，枸杞子、人参、五味子各10克。
做法
将麦门冬、五味子研成粗末；人参切片。
将人参片、麦门冬及五味子药末、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的麦门冬具有养阴润肺、益胃生津的功效；人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾、益精明目的功效。
健康叮咛
本茶适宜体倦气短、口渴多汗、脉虚弱、久咳气弱、口渴自汗者饮用。但患有急性感染性疾病者不宜饮用。
材料详解
人参
【别名】山参、园参。
【性味】性平，味甘、微苦。
【功效】大补元气、补脾益肺、安神益智。
【主治】劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食。
麦门冬
【别名】麦冬。
【性味】性寒，味甘、微苦。
【功效】滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、止咳。
【主治】肺燥干咳、阴虚劳嗽、津伤口渴。
枸杞子
【别名】枸杞红实、苟起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾。
【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。
五味子
【别名】山花椒、秤砣子、面藤。
【性味】性温，味酸。
【功效】收敛固涩、益气生津。
【主治】久咳虚喘、久泻不止。
蜂蜜茶
润燥通便、益气生津
配方
甘草5克，洞庭碧螺春4克，枸杞子3克，蜂蜜适量。
做法
洞庭碧螺春、枸杞子、甘草放入锅中。
倒入沸水，冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。
每日1剂，分2次温服。
茶疗功效
本茶具有润燥通便、益气生津的功效。茶中的洞庭碧螺春具有止渴生津、祛风解表的功效；甘草具有补脾益气的功效；枸杞子具有养肝明目的功效；蜂蜜有润肺、益精明目的功效。
健康叮咛
本茶适宜心烦、口渴、便秘、腹痛者饮用。但大便溏薄者不宜饮用。
材料详解
洞庭碧螺春
【别名】碧螺春。
【性味】性寒，味苦。
【功效】止渴生津、清热消暑、祛风解表。
【主治】心血管病、便秘、心绞痛、腹痛。
枸杞子
【别名】枸杞红实、苟起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。
【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。
蜂蜜
【别名】石蜜、石饴。
【性味】性平，味甘。
【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
甘草
【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。
【性味】性平，味甘。
【功效】清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。
【主治】脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
石榴皮茶
止泻止痢、固涩止带
配方
石榴皮30克，生姜、枸杞子各5克，蜂蜜适量。
做法
石榴皮研成粗末；生姜切丝。
将石榴皮末、生姜丝、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡20分钟后，加入蜂蜜即可。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的石榴皮是石榴科植物石榴的果皮，具有收敛止涩作用，临床常用于治疗久泻久痢、脱肛下血及崩中带下。且石榴皮对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、绿脓杆菌、结核杆菌、多种肠道致病性杆菌均具有明显的抑制作用。
香菇茶
补胃健脾、增进食欲
配方
香菇、草豆蔻各5克，茶叶3克，蜂蜜适量。
做法
将香菇、草豆蔻、茶叶置杯中。
用沸水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶有补胃健脾、增进食欲的功效。茶中的草豆蔻有化湿消痞、行气温中、开胃消食的功效，主要用于湿浊中阻、不思饮食、湿温初起、胸闷不饥、寒湿呕逆、食积不消等症。
清热理气原料推荐
丁香
【别名】洋丁香、母丁、母丁香。
【性味】性温，味辛。
【功效】温中暖肾、降逆止咳。
【主治】咳嗽、呕吐、反胃、便秘、心腹冷痛、疝气、癣症。
【食用禁忌】热性病患者及阴虚体质者忌食。
菊花
【别名】黄花、九花、女华。
【性味】性微寒，味辛、甘、苦。
【功效】散风清热、平肝明目。
【主治】风热感冒、头痛眩晕、心悸、头脚肿痛、眼目昏花。
【食用禁忌】气虚畏寒及腹泻者忌食。
白鲜皮
【别名】白藓皮、八股牛、山牡丹、羊鲜草。
【性味】性寒，味苦、咸。
【功效】清热燥湿、祛风止痒。
【主治】风热湿毒引起的风疹、湿疹、皮肤瘙痒、气血凝滞。
【食用禁忌】脾胃虚寒者不宜食用。
川贝母
【别名】贝母、川贝、贝壳母。
【性味】性微寒，味甘、微苦。
【功效】清热润肺、化痰止咳。
【主治】肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咳痰带血。
【食用禁忌】脾胃虚寒者不宜食用。
灯芯草
【别名】龙须草、野席草、马棕根、野马棕。
【性味】性微寒，味甘、淡。
【功效】利水通淋、清心降火。
【主治】水肿、小便不利、尿少涩痛、湿热黄疸、心烦不寐、小儿夜啼、口舌生疮。
【食用禁忌】小便不禁及虚寒者不宜食用。
木香
【别名】蜜香、青木香、五香、五木香。
【性味】性温，味苦、辛。
【功效】散风清热、平肝明目。
【主治】呕吐不止、便秘、腹痛、支气管炎、心脑血管疾病。
【食用禁忌】燥热及胃虚弱者不宜食用。
黄芩
【别名】山茶根、黄芩茶、土金茶根。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热燥湿、泻火解毒、调节血脂。
【主治】上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄疸、胎动不安、高血压、表皮肿痛。
【食用禁忌】脾肺虚热及腹痛者不宜食用。
木瓜
【别名】番木瓜。
【性味】性平、微寒，味甘。
【功效】消暑解渴、润肺止咳。
【主治】风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、腹痛便秘、心烦失眠。
【食用禁忌】孕妇及过敏体质者不宜食用。