为什么深秋应该喝红茶？

“十月暮秋季”
比来大师未必发现，天空明澈患上很美，是秋季的天高云淡了！
入暮秋了，人体的心理勾当也随自然情况的变革而变革，摄生保健尤要注重衣食住行的调治。
衣是指“春捂秋冻”，虽秋天转凉，没有要过急地添衣，要让身体正在适度的准则下“冻一冻”；
住是应正当摆设就寝，秋天天高风动，地气清肃，应早睡夙起，没有宜终日闭户或者夜间蒙头年夜睡，要开窗而居，放弃室内氛围畅通流畅；
行是指秋为黄金时节，增强体育熬炼能勾当筋骨、气血，加强机体的抗病威力，同时要增强耐寒熬炼，以加强机体顺应多变天气的应激威力。
传统西医讲求顺时摄生，品茗是摄生的好法子，但以茶摄生要把握品茗的最好时间，正在对的时间喝对的茶。正在暮秋时节，建议喝点红茶，可以暖胃。红茶性温，特别很是合适秋天干燥的天气里饮用。
天高气爽喝点红茶
红茶冲泡建议
投茶5克，滚水冲泡，盖碗为佳，1~3泡。疾速出汤，后续每一泡添加2~3秒，忌闷泡。
品饮感触感染
汤色金黄澄彻，金亳出现，概况浮有金圈。
蜜香低垂，品饮味道甜美。这些都是红茶质优的施展阐发。
以上是从“因时品茗”的方面提出的一些吃茶品茗建议，并不是清规戒律，大师仍是要连系本身体质和本人的口感喜爱来抉择更加适合的茶类。
不外需求注重的是，整个秋季，人的肠胃都相对于衰弱，不论喝哪一种茶，都要淡茶温饮，没有要贪凉饮冷，以避免对脾胃欠好。