喝茶里面能加糖吗

喝茶里面能加糖吗?
一般来说，我们都认为在茶中不能加糖的。但最近有科学研究表示，喝茶时可以加糖的，而且喝茶加糖还有好处。
糖是我们身体必须摄取的能量，可以为大脑提供维持冲动受控所需的能量，能预防因为压力而发脾气。糖的安抚效果是澳大利亚心理学家发现的。昆士兰大学与新南威尔士大学的研究人员表示，大脑需要糖或者葡萄糖提供动力执行功能，包括控制行为的能力。
增大血糖水平是大脑获得能量执行控制的一种方法，喝茶叶茶加糖能增加血糖，能提供抑制好斗冲动所需的能量。喝茶叶茶能加糖吗?答案是可以的，不过喝茶叶茶时候加糖要适量，过多摄入葡萄糖的害处也是很大的。