冬天手脚冰凉，老中医推荐你喝这5款暖身茶

倩狐：到了冬天后气温低下，很多人都有手脚冰凉的情况，晚上进了被子后半天都捂不暖，女性尤其深有体会，有这种感觉的人多半是体寒、贫血、阳气不足所致。
先不管是什么原因，冬天手脚冰凉确实是很让人难受的，在倩狐小编咨询了专业的老中医后，老中医推荐了5款暖身茶，下面倩狐小编就将暖身茶分享推荐给大家~
暖身茶一：红枣生姜茶
冬天要喝热茶，这里的热不仅是指热水泡，食材也要是热性的，这样身体会更容易产热。红枣生姜茶中的主要食材就是红枣和生姜。
红枣属于温性食物，能提高人体免疫力，具有很好的滋补作用，尤其适合体虚多病的人食用；生姜属于热性食物，冬天不管是拿生姜泡水还是生姜泡茶，喝完后一定感觉由胃到全身都是暖暖的。
红枣生姜茶可祛风散寒，养胃止吐，尤其适合脾胃虚寒，怕冷的人饮用。
暖身茶二：红枣桂圆茶
红枣桂圆茶既好喝又营养，桂圆属于温性水果，能益心脾，补气血，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等多种营养成分，对于治疗贫血也有一定作用，冬天手脚冰凉时泡一杯红枣桂圆茶，身体立刻就暖了。
倩狐tips：红枣桂圆茶一般都是用干红枣和干桂圆泡哦。
暖身茶三：黑糖红茶
红茶也属于性温热的茶，所含营养物质可不少，包括维生素、钙、磷、镁等，红茶香气沁人，能够帮助消除身体水肿，并强化心脏功能，辅助血糖调节。
很多女性在例假期间会喝黑糖水，这是因为热喝糖水能够加快身体血液循环，增加能量，并活络气血，使身体感觉温暖。黑糖配红茶养胃效果特别好。
暖身茶四：黑茶
黑茶主要为人们所知的是它的减肥刮油功效，黑茶属于双性茶，既能降温清火，又能温胃驱寒，黑茶中的主要营养物质为维生素、矿物质和蛋白质，具有暖胃、抗氧化、抗癌、降血压血糖等作用，性情偏温，尤其适合冬天或体质虚寒的人饮用。
暖身茶五：玫瑰花茶
玫瑰花的口感微苦，但属温性花茶，药性温和，能调理血气，并促进血液循环，暖胃暖身，女性喝玫瑰花茶尤其好，不仅能活血散淤，还能调经止痛、养颜美容。
倩狐tips：觉得玫瑰花茶口感苦的话，可以自行加一点蜂蜜调味。