红茶粉怎么吃更有营养

自古以来，红茶一直是深受人们的喜爱的佳品，因为红茶及养生又美容。它的冲泡方法也是极为就简单。现如今，红茶也在随着社会的发展慢慢变成了红茶粉，那么关于红茶粉怎么吃更有营养的问题，今天小编就来说一说红茶粉的话题。
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红茶粉的粉质细腻，清香淡雅，易溶解，除了直接饮用外，红茶粉被广泛用于保健品食品、化妆品等各个行业里，从而衍生了品种繁多的茶产品。
红茶+优酪
红茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在饭前的1到2小时前服用，不过建议可以用红茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!
红茶+柠檬汁
纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的红茶粉，可在吃完饭后饮用。但是有胃病的则不宜饮用。柠檬汁和红茶都是碱性食物，对酸性体质的人群具有调整帮助的作用，可排除多余水分，加快新陈代谢。
红茶+苹果汁
将1颗苹果榨汁，加1小匙红茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。苹果富含丰富的钾，可以缓和因为过量的钠而引起的水肿，红茶+苹果汁还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘
以上说了几种关于红茶粉的不同的喝法，你更想要喝哪种味道的呢?加上不同的调味品，那杯红茶的营养价值也是各不相同了。最后再告诉大家一个小秘密，那就是生姜红茶，生姜红茶具有减肥的功效，每天喝一杯会让你的身材更苗条哦。