过度喝茶是否对身体有坏处

我老家在豫南山区，我爷爷喜欢喝茶，经常烟不离手，茶不离口；我父亲喝茶几十年至今，我喝茶二十年至今。我只是一个普通的家庭，像我们这样的，数不胜数。对了，我说的喝茶，不是某些家庭当做情调一样，品茶之类的，我说的就是把茶当水喝，除了吃药不喝白开水。
有什么坏处？不知道，如果你有顾虑，应该把注意力集中在其他地方。空气污染和水污染，会对人的身体影响很大。喝茶么，千年来我这儿人的寿命并没有和其他不怎么喝茶的地方的人有差距，而且喝茶能够滋润肠道。
一天喝茶量不宜过多，习惯喝浓茶的一天1～2泡茶即可。若是喝淡茶，一大壶水扔一点茶叶的，可当水喝没关系。即使每天喝茶，不宜喝同一种茶，可多种茶类混着喝，隔一段时日换一种茶。因为不同种类茶的成分和效用不一样，所以偶尔换着喝为好。
传统的六大茶类:绿茶，白茶，黄茶，青茶(乌龙茶)，红茶，黑茶，及加工茶例如花茶，这些茶类中，绿茶/新白茶/黄茶/花茶/乌龙茶，适合白天喝，提神醒脑。红茶/黑茶/老白茶，晚上可喝，这两种为熟茶，不容易造成失眠。不要空腹喝茶不要空腹喝茶不要空腹喝茶！饭后半小时再喝茶！一次不要喝太多泡同种类/不同种类茶，会茶醉的，茶醉比酒醉难受多了，会觉得内心荒芜，人生没有希望，有些人还会吐，喝茶可以减肥这是真的！
凡事都要有个度，过分饮茶肯定有负面影响。已经习惯了每天大量饮茶，突然喝不到，人就跟丢了魂一样，不仅是心理上的折磨，更是生理上的摧残，这就是“戒断反应”。一天不喝茶，全身都没劲，脑子几乎不清醒，情绪很低落。曾经去北京培训没时间喝茶，没有精力听课，情绪低落也不想与人交流。晚上自己分析了一下可能是大脑缺少咖啡因的刺激，第二天买了两罐咖啡硬喝下去，精神一下就吊起来了，可见物质成瘾多么可怕！
看过很多每天喝茶从早喝到晚的，特别是喝铁观音的，都有一种奇怪的消瘦感。有个在茶企工作二十多年的姐姐说，她们公司的人每年去医院体检时，医生都很讶异，她们的五脏器官都很干净很好。她们都是每天喝茶，但自己会酌情控制。所以，每天喝茶很好特别好超级无敌好，但一定要适量。