芦荟和什么不能一起吃_芦荟和绿茶能一起喝吗
发布时间：2024-06-10 点击：52
芦荟和什么不能一起吃_芦荟和绿茶能一起喝吗
会造成流产，影响铁质的吸收
炎热的夏季，喝上一杯芦荟绿茶，消暑又美颜。芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热去火、排毒养颜的作用。而绿茶又是很好的消暑饮品，很多人认为芦荟绿茶一定很健康，但并非如此。芦荟中含有芦荟大黄素，会造成骨盆出血、胎动不安，甚至引起流产。绿茶中含有单宁酸，会降低人体对铁质的吸收和利用。因此，怀孕期间的孕妇要慎重饮用。
禁忌搭配理由：易引起流产，影响铁质的吸收。
芦荟：含有芦荟大黄素
绿茶：含有单宁酸
芦荟
【性味】性寒，味苦。
【归经】肝，大肠经。
【功效】泻下、清肝、杀虫。
【主产地】福建、台湾、广东、广西、四川。
绿茶
（以100g为例）
食物禁忌
绿茶中含有单宁酸，会降低人体对铁质的吸收率和利用率。芦荟中含有芦荟大黄素，会造成骨盆出血、胎动不安，甚至引起流产。
汆烫之后再食用
有的人吃过芦荟之后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃出血等中毒反应，所以，吃芦荟之前，一定要先用热水汆烫一下，除掉芦荟大黄素以后才能放心食用。
疾病速解
→铁是人体必需的营养成分，单宁酸会和铁发生作用，产生沉淀，使人体无法完整吸收和利用铁。芦荟中含有芦荟大黄素，会造成肠胃不适，甚至引发流产。
→缺铁——头晕耳鸣、注意力不集中、贫血、心慌乏力、食欲不振。
→肠胃不适——腹痛、恶心、呕吐、泛酸、厌食、消化不良、腹泻、便秘。
超放心的饮食搭配
芦荟+花生
清热解毒、健脾和胃
绿茶+蜂蜜
止渴养血、润肺益肾、美容养颜
芦荟+萝卜
化痰止咳、下气宽中
会造成流产，影响铁质的吸收
炎热的夏季，喝上一杯芦荟绿茶，消暑又美颜。芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热去火、排毒养颜的作用。而绿茶又是很好的消暑饮品，很多人认为芦荟绿茶一定很健康，但并非如此。芦荟中含有芦荟大黄素，会造成骨盆出血、胎动不安，甚至引起流产。绿茶中含有单宁酸，会降低人体对铁质的吸收和利用。因此，怀孕期间的孕妇要慎重饮用。
禁忌搭配理由：易引起流产，影响铁质的吸收。
芦荟：含有芦荟大黄素
绿茶：含有单宁酸
芦荟
【性味】性寒，味苦。
【归经】肝，大肠经。
【功效】泻下、清肝、杀虫。
【主产地】福建、台湾、广东、广西、四川。
绿茶
（以100g为例）
食物禁忌
绿茶中含有单宁酸，会降低人体对铁质的吸收率和利用率。芦荟中含有芦荟大黄素，会造成骨盆出血、胎动不安，甚至引起流产。
汆烫之后再食用
有的人吃过芦荟之后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃出血等中毒反应，所以，吃芦荟之前，一定要先用热水汆烫一下，除掉芦荟大黄素以后才能放心食用。
疾病速解
→铁是人体必需的营养成分，单宁酸会和铁发生作用，产生沉淀，使人体无法完整吸收和利用铁。芦荟中含有芦荟大黄素，会造成肠胃不适，甚至引发流产。
→缺铁——头晕耳鸣、注意力不集中、贫血、心慌乏力、食欲不振。
→肠胃不适——腹痛、恶心、呕吐、泛酸、厌食、消化不良、腹泻、便秘。
超放心的饮食搭配
芦荟+花生
清热解毒、健脾和胃
绿茶+蜂蜜
止渴养血、润肺益肾、美容养颜
芦荟+萝卜
化痰止咳、下气宽中