长期喝茶代替白开水会引起肾结石?
发布时间:2024-06-08 点击:46
医生经常对病人说的一句话就是“多喝水”,然而,很多人觉得白开水没味道就不喜欢喝水,有的人甚至喜欢用各种饮料代替喝水,然而这是不健康的,喜欢养生的人则喜欢以茶代水,但是,近日,有传言说常常喝茶会导致肾结石!这是真的吗?
台湾卫福部食药署昨日证实,茶为“高草酸”的食品,喝过量确实会增加肾结石的风险。
林口长庚临床毒物中心主任颜宗海说,肾结石主要分4类:钙结石(草酸钙或磷酸钙)、尿酸结石、感染性结石及和膀胱酸结石;食药署补充,肾结石的主要原因,包括家族遗传、水份摄取太少,以及高钠、高普林、高草酸的饮食,此外,某些用药状况也会导致结石,包括长期补充钙片、维生素c等。
颜宗海表示,临床观察发现,9成肾结石患者为钙结石,有民众听到要多喝水来避免或改善肾结石,便自认“茶也是由水冲泡出来的”,进而以茶代水;他说,适量的茶确实有助水分补充,但过量的话,因茶含有高量的草酸,会增加草酸钙结石的风险。