在经期饮用玫瑰花茶活血散淤调经止痛

玫瑰花茶活血散淤调经止痛
对付女性朋友而言，每个月的“那几天”，经常被情绪低沉、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛成果的玫瑰花茶。
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安慰、抗忧郁的成果。因此，经期情绪低沉的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，参加开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。虽然，在饮用时您还可以凭据小我私家口味调入冰糖或茶艺表演蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不但能改进不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血干系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的成果，经常饮用不但能够让黯淡的面色逐渐红润起来，劈面部一些色斑也有明显的改进作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另参加大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可参加枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期对峙可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色。
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