红茶也不能经常喝的哦

大家现在都知道红茶的好处，可是天底下的事物都有其两面性的，红茶不光有它光鲜的好处，红茶也有比较明显副作用，所以任何东西都不能过度的去偏爱，过度偏爱可能会得不偿失。下面我给大家介绍下红茶有哪些副作用。
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红茶阻碍人体对铁的吸收，红茶的茶叶中含有鞣酸，大约含量在5%左右，当我们大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就比较活跃，我们人体对铁的吸收就会带来影响，具体可表现为缺铁性贫血。浓红茶稀释胃液，不能正常消化，一个人每天分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对每天所摄取的食物合理消化。当我们大量饮用浓红茶后，就会稀释胃液，使胃液不能正常工作消化食物，从而表现出消化不良、腹胀、腹痛等症状，严重的可能还会引起十二指肠溃疡。
浓红茶致使血压升高和心力衰竭，浓红茶中的咖啡因，能使人体心跳加快，血压升高。同时，茶液大量进入血管后，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适，加重心力衰竭的程度。喝浓红茶易产生便秘症，红茶叶中的鞣酸不但与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成一种不易消化吸收的物质—鞣酸蛋白，会导致便秘。
任何事物都会物极必反，喝浓浓的红茶副作用也是非常的多的，阅读了上面的知识，大家是不是对于红茶有很大的视觉冲击呢，其实仔细想来，这些也是可以接受的，不去过量饮用，就可以保证红茶的养生效果了。任何事物都要求一个度，过了这个度，对养生起到的作用就是反作用。