清除你身体里的“垃圾”，喝点红茶

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中医认为冬天喝一些红茶是合适的，但事实上你可以喝更多的红茶。它不仅能消除体脂，还能清洁血脂，保护血管，防止肥胖。
有些人可能不熟悉红茶，但说到普洱茶，没人知道。普洱茶是最有代表性的红茶。此外，著名的乌龙茶，虽然有时被分成不同的组，但就发酵类型和颜色而言，基本上可以归类为红茶。
促进消化和解郁可以说是红茶的保健功能。《红楼梦》第六十三集，宝玉过生日时，吃了太多寿面，不敢马上睡觉。管家叫丫环给他端来一碗普洱茶，宝玉的贴身丫环袭人立即说道:泡了一杯女儿茶。&rdquo。
女儿茶只是一种温和的普洱茶，有助于消化，茶碱的含量远低于绿茶。如果你晚上喝一些，你就不用担心睡不着。此外，红茶也可以去除油腻。吃牛羊肉的边境少数民族把红茶视为生命之茶。
冬天，人们不仅胃口大开，而且还在体内储存物质，使他们极度肥胖。对于整天吃大鱼大肉的现代人来说，多喝红茶不仅可以消除油腻，还可以清洁血脂，保护血管，防止肥胖。
通常，红茶最好浸泡三次，但是因为茶中有很多陈方，所以可以用开水冲洗去除茶渍。在工作日，下午4点前，平均每1-2小时喝一杯，晚上少喝。
然而，尽管红茶有助于消化，但它含有单宁酸，单宁酸能与蛋白质结合，产生沉淀，影响蛋白质吸收，干扰胃肠蠕动，并导致便秘。因此，饭后不宜立即饮酒，最好在一小时后饮酒。(图片来源:cfp)