常喝绿茶好处多，身体的反馈会让你感到惊喜，来看看你知常喝绿茶好处多，身体的反馈会让你感到惊喜，来看看你知道多少吧

常喝绿茶好处多，身体的反馈会让你感到惊喜，来看看你知道多少吧饮茶是中国人自古的传统，而绿茶更是茶之骄子。绿茶香气浓郁，滋味鲜醇，甘厚，汤色碧绿清澈，嫩绿明亮。那么经常喝绿茶有什么好处呢?下面就让小编来为大家一一介绍下吧。常喝绿茶好处多，身体的反馈会让你感到惊喜，来看看你知道多少吧。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后能迅速转化为维生素a。维生素a能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
1、可以防癌
绿茶含有茶多酚及咖啡，不仅在人体疲惫时可以养神，提高办事效率，还对消化系统癌症，皮肤及肺、肝脏癌等癌疾病有很大的抑制和预防作用。绿茶内含有氨基酸物质，酚类衍生物，以及维生素，可以使身体更加轻盈，达到降脂减肥功效。茶类也可以降低血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。
2、改善消化不良，降“三高”
绿茶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况。绿茶还有减肥的功效，经常接触油漆、电脑等群体可多饮绿茶；喜欢抽烟喝酒的人可多饮绿茶。而对于老年人来讲，如果你是个老茶客，最好选用冷泡法泡茶，即用凉白开泡茶，这样可降“三高”。