肾虚喝什么茶好 补肾茶配方

茱萸味酸、涩，性微温，归肝、肾二经，可以补益肝肾、壮阳固精、强阴生津、止渴除烦。不管是性强的人还是性弱的人，都可以喝茱萸茶来调补。
一说到肾虚，人们通常都会联想到性欲减退。但世界无奇不有，凡事总有例外，肾虚与性欲的关系也一样，肾虚除了会出现性欲减退的现象之外，同样也会出现性强（医学上称性欲亢进）的症状。
42岁的张女士就是这样，她因为失眠来找我调治。当得知自己肾虚时，她十分惊讶和疑惑，问我：“肾虚的人大多都提不起‘性趣’，可是我的‘性致’很高啊，怎么会肾虚呢？”于是我就她讲，肾虚有很多种，最为常见的是肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳皆虚。而她的这种情况是肾阴虚造成的。因为肾阴不足，无法上济抑制心火，使得心阳上亢，相火妄动，以致阴虚火旺。除了表现为五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、腰背足跟酸痛之外，男性还会表现为遗精、阳事易举，早泄或是阳痿等，女性则会表现为性欲亢进。而且如果一个人阴虚久了，随着肾功能的减退，也会出现阳虚的症状，而最后又会造成性欲减退。
这种情况该如何保健呢？我认为，常喝点“茱萸茶”就能解决，因为这个茶方的功能很奇妙，无论是性强还是性弱都可以帮你调补过来。那我们就来看看，这个方子的主味茱萸是何种神药，居然有如何神奇的功效。
茱萸又名山茱萸，是我国常用名贵中药材，它味酸、涩，性微温，归肝经和肾经，具有补益肝肾、壮阳固精、强阴生津、止渴除烦等多种功效，还具有补力平和、壮阳而不助火、滋阴而不腻膈、收敛而不留邪等优点。所以，无论是肾阳虚、肾阳虚还是阴阳皆虚，无论性强还是性弱，都可以使服用。下面我就要给大家开方子了。
【养生茶方】茱萸茶
【茶方组成】山茱萸10克，枸杞子10颗，红茶（绿茶或其他花茶）3克。
【制作方法】以上食材一同置于保温瓶或保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖闷5～10分钟即可饮用。每天1剂。也可以续水1～2次，味淡为止。
此方可以补益肝肾、固涩精气、补虚健体和抗菌解毒，除了能调治阳痿、遗精、性欲失常之外，还适用于肾虚所致的眩晕耳鸣、心烦失眠、健忘惊悸、腰膝酸痛、遗尿尿频、大汗虚脱、内热消渴及女性崩漏带下等多种病症。
如果不想放入枸杞子和红茶，单独用茱萸效果也很好。茱萸泡茶好，煮粥也很不错，如：取20克茱萸，干山药20克（或是鲜品50克，去皮洗净，切成丁状），一起与100克大米入锅，添水800～1000毫升，煮成粥状。当然也可以加约50克瘦肉一起煮。
茱萸虽好，但也不是百无禁忌的。首先在用量上每人每天应以6～12克为宜；在服用期间，一定要避开桔梗、防风、防己这几种药材，因为茱萸的药性与它们相克；如果你的命门火热，而且强阳不痿，或是患有湿热及小便刺痛、不净等症，千万不要服用茱萸，以免加重症状。
【养生小手技】
按摩神阙穴
中医经络养生学认为，神阙穴可调整脏腑、平衡阴阳。因此，性欲失常的人可以通过对它的按摩来保健身体，做法：每天晨起与睡前，平躺于床上，放松身心后，将一手或两手手掌覆盖在神阙穴（即肚脐眼）上，先用右手顺时针稍用力按摩100次，再用左手逆时针按摩100次。长期坚持，还可以除去小便不利等多种病症。