懒人减肥法之饮用绿茶减肥

懒人减肥法之饮用绿茶减肥!减肥有很多方法，如一些使用运动，也有使用节食，甚至还有人使用减肥药等等。减肥的方法多，而且结果也是不一样的。那么，今天大家介绍一种懒人减肥法， 懒人减肥法之饮用绿茶减肥!为人们的减肥带来帮助。
喝绿茶可以减肥，你有没了解过?平常只要有空，就可以冲一杯绿茶来喝，在这个干燥的秋天既可以解燥又可以减肥哦!
客家擂茶——瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮——瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶——瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶——瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶——瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
懒人减肥法之饮用绿茶减肥!在经过介绍后，对于想要减肥的人们，可记下来，在生活中尝试一下，绿茶不仅可减肥，还有其他的功效，如：防辐射、抗衰老、美容等一系列功效。所以，人们饮用绿茶，对身体的保健是有好处的。