草本瘦身茶

草本瘦身茶原材料：山楂10克，玫瑰花5克，薄荷4克，陈皮、决明子、甘草各3克。其做法。将以上所有材料一起放入壶中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒入300-500毫升开水；往茶杯中倒入沸水温杯，然后弃掉，茶水冲泡15分钟后即可饮用。
草本瘦身茶的茶效：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效；玫瑰花具有理气活血的功效；陈皮为芸香科植物橘的果皮含橙皮苷、川陈皮素、柠檬烯、a烯等成分。中医讲陈皮具有“其治百病，总取其理气燥湿之功。”即陈皮同补药则补，同泻药则泻，此外，其还有理气健脾、燥湿化痰之效，主治腹胀腹痛、消化不良、咳嗽气喘等；决明子含大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮、决明素、橙黄、决明素等成分。具有清热明目、润肠通便的功效清肝、明目利水通便的功效；此款茶饮具有清热消食、排毒养颜、纤体瘦身的作用。