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发布时间：2024-05-28 点击：57
养生茶大全
版本：1.05
jackfu
目 录
红茶的养生功效介绍1
红茶减肥方法 效果好吗4
女生经期可以喝茶吗？应该喝什么茶呢?6
绿茶和枸杞同饮 谨防身体不适8
新茶不能趁 “鲜”喝9
自制9款暖胃清火止咳中药茶10
男人养肾护肝茶12
减压常备的几款花草茶15
大麦茶能美白养颜吗？18
喝菊花茶降压 低血压者别超过三朵22
春季推荐保健祛病五款花茶23
春季养生茶：养肝防感冒25
饭后饮红茶暖胃养胃27
喝绿茶有什么作用？28
如何鉴别绿茶的好坏30
蜂蜜苦丁茶可治疗慢性咽炎31
苦丁茶是真正的茶吗?32
喝茶牙齿变黄怎么办？34
清热化痰 蜂蜜金桔茶36
排毒美颜桂花茶37
苦丁茶的功效与作用有哪些？38
苦丁茶的副作用喝苦丁茶的注意事项40
喝苦丁茶能减肥吗苦丁茶的减肥方法42
喝苦丁茶的注意事项：切忌空腹喝茶44
正确品饮红茶的方法50
枸杞不宜与绿茶搭配53
世界的四大红茶有哪些55
什么时候人不宜喝苦丁茶57
如何品饮绿茶58
喝红茶会上火吗？夏天适合喝红茶吗？59
空腹喝绿茶严重影响肾功能61
中国十大名茶介绍63
柠檬红茶的功效与作用68
绿茶的功效 绿茶可治打鼾70
葛根粉红茶――祛除风邪73
苦荞茶的功效与作用75
红茶的营养成分和药用价值76
喝苦丁茶的好处77
红枣枸杞茶的泡法和功效79
专家建议电脑族每天喝 “四杯茶”80
女性便秘可以试试 “当归茶”82
杜仲茶的功效83
中国的红茶种类有哪些？87
三款秋季滋养润肺养生茶推荐91
用眼过度试试当归红枣茶92
秋冬季节多喝红茶暖胃养胃95
推荐：吃月饼配什么茶？96
秋季四款养生茶 教你如何护理眼睛98
苦荞茶的几种时尚喝法99
适合黑苦荞茶的9大人群101
秋季养生茶 金银花茶104
红茶和黑茶的区别107
铁观音是绿茶吗?108
柠檬茶的功效与作用110
普洱茶的副作用111
铁观音的功效与作用114
菊花茶的功效与作用118
普洱茶的功效与作用121
喝绿茶的好处和坏处124
祁门红茶127
绿茶的功效与作用131
四款中医养生茶疗方 养生又治病135
春季养生茶自制 保健又强身137
女性喝绿茶的好处138
喝红茶可补肾强身 滋阴壮阳140
绿茶的种类 绿茶有哪些种类？141
7 日养生茶助白领排毒防辐射145
普洱&绿茶 谁的减肥功效大？149
白茶的功效与作用151
美丽肌肤的三种红茶喝法154
教您做两款美肌养生水果茶156
5款苦荞茶排毒养颜秘方158
苦荞茶能当零食直接食用吗？159
女性喝绿茶 避开三个特殊时期161
你适合喝什么养生茶？162
红茶的最佳泡制方法164
决明子茶的减肥功效165
1
红茶的养生功效介绍
红茶的养生功效介绍 ？当今人们生活中很多来把茶当作养生饮品的一
种，红茶就是人们常喝的茶中一种，都说喝茶好，对红茶你有哪些了解呢？
1.生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨
基酸、果胶等与口涎产生化学反 ，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，
并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激
肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
2.利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，
提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促
成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐
分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
3.提神消疲：经由医学实验发
现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大
脑皮质来兴奋神经中枢，促成提
神、思考力集中，进而使思维反
应更形敏锐，记忆力增强;它也对
血管系统和心脏具兴奋作用，强
化心搏，从而加快血液循环以利
新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感
觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2
4.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，
儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病
版本：1.05
jackfu
目 录
红茶的养生功效介绍1
红茶减肥方法 效果好吗4
女生经期可以喝茶吗？应该喝什么茶呢?6
绿茶和枸杞同饮 谨防身体不适8
新茶不能趁 “鲜”喝9
自制9款暖胃清火止咳中药茶10
男人养肾护肝茶12
减压常备的几款花草茶15
大麦茶能美白养颜吗？18
喝菊花茶降压 低血压者别超过三朵22
春季推荐保健祛病五款花茶23
春季养生茶：养肝防感冒25
饭后饮红茶暖胃养胃27
喝绿茶有什么作用？28
如何鉴别绿茶的好坏30
蜂蜜苦丁茶可治疗慢性咽炎31
苦丁茶是真正的茶吗?32
喝茶牙齿变黄怎么办？34
清热化痰 蜂蜜金桔茶36
排毒美颜桂花茶37
苦丁茶的功效与作用有哪些？38
苦丁茶的副作用喝苦丁茶的注意事项40
喝苦丁茶能减肥吗苦丁茶的减肥方法42
喝苦丁茶的注意事项：切忌空腹喝茶44
正确品饮红茶的方法50
枸杞不宜与绿茶搭配53
世界的四大红茶有哪些55
什么时候人不宜喝苦丁茶57
如何品饮绿茶58
喝红茶会上火吗？夏天适合喝红茶吗？59
空腹喝绿茶严重影响肾功能61
中国十大名茶介绍63
柠檬红茶的功效与作用68
绿茶的功效 绿茶可治打鼾70
葛根粉红茶――祛除风邪73
苦荞茶的功效与作用75
红茶的营养成分和药用价值76
喝苦丁茶的好处77
红枣枸杞茶的泡法和功效79
专家建议电脑族每天喝 “四杯茶”80
女性便秘可以试试 “当归茶”82
杜仲茶的功效83
中国的红茶种类有哪些？87
三款秋季滋养润肺养生茶推荐91
用眼过度试试当归红枣茶92
秋冬季节多喝红茶暖胃养胃95
推荐：吃月饼配什么茶？96
秋季四款养生茶 教你如何护理眼睛98
苦荞茶的几种时尚喝法99
适合黑苦荞茶的9大人群101
秋季养生茶 金银花茶104
红茶和黑茶的区别107
铁观音是绿茶吗?108
柠檬茶的功效与作用110
普洱茶的副作用111
铁观音的功效与作用114
菊花茶的功效与作用118
普洱茶的功效与作用121
喝绿茶的好处和坏处124
祁门红茶127
绿茶的功效与作用131
四款中医养生茶疗方 养生又治病135
春季养生茶自制 保健又强身137
女性喝绿茶的好处138
喝红茶可补肾强身 滋阴壮阳140
绿茶的种类 绿茶有哪些种类？141
7 日养生茶助白领排毒防辐射145
普洱&绿茶 谁的减肥功效大？149
白茶的功效与作用151
美丽肌肤的三种红茶喝法154
教您做两款美肌养生水果茶156
5款苦荞茶排毒养颜秘方158
苦荞茶能当零食直接食用吗？159
女性喝绿茶 避开三个特殊时期161
你适合喝什么养生茶？162
红茶的最佳泡制方法164
决明子茶的减肥功效165
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红茶的养生功效介绍
红茶的养生功效介绍 ？当今人们生活中很多来把茶当作养生饮品的一
种，红茶就是人们常喝的茶中一种，都说喝茶好，对红茶你有哪些了解呢？
1.生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨
基酸、果胶等与口涎产生化学反 ，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，
并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激
肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
2.利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，
提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促
成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐
分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
3.提神消疲：经由医学实验发
现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大
脑皮质来兴奋神经中枢，促成提
神、思考力集中，进而使思维反
应更形敏锐，记忆力增强;它也对
血管系统和心脏具兴奋作用，强
化心搏，从而加快血液循环以利
新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感
觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
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4.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，
儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病