茶艺师都未必说得清楚的茶叶知识，几张图让你秒懂（中秋送礼必备）(5)

发布时间：2024-05-25 点击：41

睡前2小时最好不喝茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
老年人睡前喝茶，还容易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。
今天的干货有点多，看到这里的你，一定是个特别认真的人儿~
不过，今天维他狗也偷偷懒不打算总结了，因为干货都在文章中的表格图中，你们动动手指把那几张表格保存下来就ok了！
（本文原创：马上就休长假的来源：维他狗营养家）