生活｜什么时候该选择什么茶合适？

正在差别的季候，差别的环境前提下，每一个人的身体形态都是差别的。
以是，抉择最合适本人当下形态的那杯茶，才气把茶喝好。
上班搭配绿茶
办公室里的上班族天天都要长期面临电脑，所受的辐射特别很是年夜。
绿茶含有强效的抗氧化剂茶酚和维生素c，不单可以断根体内的自在基，还能使副肾皮质排泄出抗衡慌张压力的激素。
可以或许缩小辐射对皮肤的挫伤，此中所含的咖啡因可以或许安慰中枢神经，奋发精力，进步事情效力。
固然绿茶中所含的少许咖啡因会安慰中枢神经，最佳正在白日饮用以避免影响就寝。
最佳的抉择就是天天黄昏来一杯绿茶，精力气爽。
老年人常喝普洱茶
老年人建议饮用陈年熟普洱，能无效降血脂，起到摄生，健身的效果。
普洱熟茶有着降三高的做用，另有着血管舒张、血压暂时下落、心率减慢以及脑部血流量缩小等心理效应。
老年人的就寝时间比拟短，就寝品质也比拟差，最佳没有要正在饭前、午后以及睡前品茗，早餐后20分钟吃茶品茗最宜，有助于消化、解清淡、清肠胃。
女人常喝红茶
女性更易患骨质蓬松症，天天饮用一小杯红茶能无效强壮骨骼。
正在红茶中退出柠檬，有预防发生骨质蓬松的做用，对并发症的益处。
并且红茶中的儿茶素正在发酵过程当中年夜多变为茶黄素、茶红素和份子量更年夜的聚合物，这些聚合物具备很强的抗氧化性，这使红茶具备抗癌、抗血汗管病等做
用。
戒烟喝白茶
抽烟致使的心脑血管疾病和其余身体没有适，白茶都能很好地减缓。
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物资正在体内合成，并具备间接杀伤癌细胞以及进步肌体免疫威力的成效。
并且，戒烟的时辰会呈现急躁、厌食、失眠等环境，这类环境被称之为“戒烟病症”。
此时煮一泡老白茶，茶汤所带来的药香，醇厚的汤感会让口腔带有甜味，也能减缓戒烟急躁等病症。
减脂喝乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，含有促成消化酶以及分化脂肪的成份，瘦削者常常饮用乌龙茶，能无效防治脂肪肝。
由于茶中的主成份——单宁酸，与脂肪的代谢有紧密亲密的瓜葛，可以起到升高血液中的胆固醇含量。
与红茶及绿茶相比，除了了可以或许安慰胰脏脂肪分化酵素的活性，缩小糖类以及脂肪类食品被吸取之外，还可以或许减速身体的产热量添加，促成脂肪熄灭，缩小腹部脂肪的沉积。