喝普洱茶能减肥吗喝普洱茶多久能减肥

喝普洱茶减肥已经成为了一种时尚。女性们将减肥的希望寄托在一杯茶上，可是喝普洱茶能减肥吗?只依靠一杯茶，就能够达到减肥瘦身的效果?
普洱茶为黑茶，产自云南，是一种发酵茶。在普洱茶独有的发酵过程中，普洱茶所产生的酵素中含有微量的能溶解脂肪的酶。常饮普洱茶能起到消除腹部脂肪的作用。不仅如此，有高血压、动脉硬化症的中老年人群，常饮普洱茶也具有很好的保健功效。
喝普洱茶能减肥吗?答案是能。普洱茶减肥效果明显，可以长期饮用，还没有减肥茶的那些副作用。
喝普洱茶能减肥吗，还在于你怎么喝。普洱茶不宜空腹饮用，应该选在饭后半小时。每天饮用大约两瓶矿泉水的量。要持续地喝，如果见效快的人群，一个星期后就会发现体重有所减轻。
如果不适应普洱茶的味道，还可以加入其它的配料，例如玫瑰花、蜂蜜、冰糖、陈皮等，按自己的口味来调配即可。
普洱茶多久能减肥，因人而异，但贵在坚持。如果只喝了几天就放弃了，还喝普洱茶能减肥吗?那自然是不可以了。