上班族必备的生姜红茶减肥法不仅减肥还提神

你听说过生姜红茶减肥法吗？作为上班族的你，是不是没有太多的时去参与健身或者已经身心疲惫而懒得去动了呢?甚至连瘦身餐也懒得做了。然而今天推荐的这款生姜红茶减肥法就能让你轻松减掉赘肉哦，姜汁红茶既能瘦身也能预防感冒。在适当的时间饮用生姜红茶，就可以轻轻松松的减肥了。
生姜红茶减肥法
生姜红茶减肥法1、做法：
生姜红茶减肥法需要准备的材料为：红姜10克、红茶包1个，红糖适量。然后把生姜洗净去皮，切薄片，与红茶一同加入350毫升清水沸煮5分钟。滤渣取汁后，加入红糖调匀即可饮用。或者把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替哦。
生姜红茶减肥法
生姜红茶减肥法2、饮用时间
在三餐后喝一杯生姜红茶减肥就行。因为餐后饮姜汁红茶，在感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。而红茶能够加快新陈代谢，不致发胖。另外：早上刚起床时就要喝上一杯，可不要等到早餐前才喝。并且此茶不可用其他饮料代替哦。早上喝完后要马上喝热开水，以便刺激脑部神经，来提高新陈代谢率。