柠檬马鞭草茶的成分、做法与功效

柠檬马鞭草，别名：防臭木、香水木。主要成分：马鞭草苷、苦杏仁酶、鞣质、β-胡萝卜素、挥发油。柠檬马鞭草属于马鞭草科马鞭草属的植物，但是柠檬马鞭草含有率富的挥发油，其散发着浓烈的如柠檬的香气，因此才获得了“柠檬马鞭草”的称号。柠檬马鞭草过去多被用来制成精油或制成食物调味品，将其干燥制成的花草茶还有瘦腿、消肿的作用，在花草茶中颇受欢迎。
柠檬马鞭草选购时以干品有香气、干燥的为佳。置于密封、干燥处保存。
柠檬马鞭草茶的做法：将柠檬马鞭草5克放入杯中，倒入开水；盖上盖子，闷3-5分钟后即可饮用；柠檬马鞭草茶带有微微的柠檬香味，茶汤呈淡绿色，为了让口感更好，可以加入少许蜂蜜。适合外感发热、湿热黄疽、水肿、痢疾、疟疾白喉、淋病、经闭、痛经等患者饮用。
柠檬马鞭草茶的功效：
1、瘦身塑形。经常久坐的人容每下半身出现水种，饮用柠檬马鞭草可以有效改善肿问题，起到瘦身塑形的作用；
2、促进消化。柠檬马鞭草茶还有助子消除恶心感，促进消化，增强食欲
3、提神镇静。柠檬马鞭草可以舒缓紧张的情绪，改善睡眠，焦虑的，